速冻的甜玉米粒其实在良多餐厅都是备有的,由于速冻的产品和新鲜是差未几的,只是利便应用而已。
【芝士玉米粒的做法】
步骤一:将昌泰速冻玉米粒平铺在烤盘中。
步骤二:撒上两勺白砂糖,将玉米粒拌匀。
步骤三:将小批芝士碎与玉米粒搅拌匀称。
步骤四:在玉米粒上头铺一层芝士碎,烤箱180度,10分钟摆布。根据自家烤箱性格得当调解光阴
步骤五:享受
甜玉米的营养代价和保健感化非常高,含钙富厚,可以起到降血压的成果,在甜玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A,甜玉米含有的植物纤维素能加速致癌物资和其余毒物的排挤。甜玉米含有的自然维生素E有促进细胞分裂,减速苍老,低落血清胆固醇、防止皮肤病变的功效,还能减弱动脉强硬和脑功效没落,甜玉米含有的核黄素有益于减速眼睛老化。