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速冻甜玉米棒营养也是很丰富的,只是没有新鲜的营养丰富就是了。损失的主要是部分可溶性糖维和生素,其他如微量元素等还是有的。
速冻甜玉米棒营养之一.可利用能量高。
玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。